頭の中のおしゃべりが
あーだこーだうるさくて
完全に妄想なのに落ち込んだり、
いやな気分になったりってないですか？
それって今までの私のいやな癖。
ダサいでしょ。
そうなる理由も過去からきています。
本当は過去なんか今とはなんにも関係ない。
それもわかってます。
わかってるんだけど自動で始まっちゃう。
はっと気づいてやめるんだけど、
またやるっているね💦
あと私は天秤座に４天体入っているのだけど
風星座は思考が強いんだよね。
それが私だって受け入れていくしかないか～
私このホロスコープやしなあ。
とひらきなおるも、やっぱりしんどいんやー笑
それでもなんか、最近本気でやめる！って思って
いらん癖終了させて
リニューアルした私になりそうな予感がした。
めっちゃ気合いれてそう思ったら入ってきた情報。
右脳回帰。
頭の中のおしゃべりをやめる方法を知ることができました。
誰でも簡単にできる呼吸法。
ネドじゅんさんってご存じでしょうか。
この方のメゾットなのですが、
（動画、下に張り付けるよー！）
これってマインドフルネスなんじゃあないです？
ヴィパッサーナー瞑想とかしなくてもできる。
根気よくやれば２か月で右脳人間ですって。
左脳のおしゃべりがまったく聞こえなくなる。
そして残るのは至福。
「脳はバカ、腸はかしこい」という本を
昔買ったのですが、
腸（カラダ）は今は食べ物は欲していない。
と考えていても
脳はバカだから食べたい！と思ってしまう
というような内容だったような…
腸（おなか）は思考する臓器って
なにかでも聞いたような気がします。
まずは「今ここ」ではない
脳内のおしゃべりを黙らせる。
今度は右脳の声を聴く。
右脳の声っておなか？
ちょっとそこは勉強不足なんだけど、
答えは自分の中の右脳さんからくる。
自分で考えない。
おなかが思考するその声、感覚を聞くかんじだそう。
とにかくそこは大きな無意識と繋がっていて
しかも多くの人と繋がっている。
右脳の声がきたら動く。
（それまで動かない）
そうすると、多くの人とと繋がっているので
関わる人のタイミングも準備OK
信号が次々青に変わっていく感じなんだって。
私の子供、胎教から右脳教育していて
幼稚園児何年かまで七田っ子で、
すごく不思議な絵をたくさん描いていて
遊び方も独特だった。
小学校から左脳使い始めてフツーになったから
やっぱ右脳は何かと繋がってるよね。
昨日からやり始めたところだけど、
なんかいい感じ！
一緒にやりましょ！
２か月後どうなったか書くよ！
ではまたね！
